كيف تأكل ما تحب ولا تحصل على الدهون

By sskfv

مرحبًا! بالضبط كيف حالك اليوم؟ اليوم ، مثالي هذا الثاني؟ من الرائع أن أكون أؤمن بأكل ما تحب ، وكذلك عدم الحصول على سمين كثيرًا في الآونة الأخيرة ، وكذلك أرغب في مشاركة بعض الأفكار حول ذلك اليوم. أولاً ، دعنا نتحدث عن الجري وكذلك الأكل … الجري … أكملت الكتاب Quick Woman on Audio…

اسأل مونيكا من مخاوف Facebook

By sskfv

اسأل اليوم من Monican يأتي من أسئلتك على Facebook! إنها مخاوف ممتازة حول نصف ماراثون بالإضافة إلى تدريب الماراثون الكامل بالإضافة إلى كيفية الوقوع بالضبط من قبل وكذلك أثناء السباق! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب…

نتائج ماراثون Catalina و Recap

By sskfv

مرحبًا من Catalina Express! أنا على متن قارب عدت إلى البر الرئيسي وأحاول لف رأسي حول عطلة نهاية الأسبوع المذهلة. لنبدأ في الوسط ثم نعود إلى البداية ثم نقدم لك مقتطفًا من النهاية لرواية القصة … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي High Acchiever – استعراض كتاب جيد الاستماع High Acchiever من قبل Tiffany Jenkins Book…

TMI الخميس

By sskfv

العنوان البديل: في ذلك الوقت ، قمت عمليا بتثبيط سروالي أثناء الركض. لقد عدت إلى كاليفورنيا !!!! لقد تعرضت لانفجار في حياتي في الصين ، ومع ذلك فمن الممتاز أن أكون في المنزل. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 2 مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ،…

فقط النصيحة: الركض في حالة الطقس الحار

By sskfv

هذا الأحد بينما كنت أسير بعد 12.9 ميلًا إلى السيارة ، رأيت شابًا ، في شكله ، انهار على جانب الشارع. (كان قريبًا جدًا من المسعفين السطحيين كان معه بالفعل). لم أستطع المساعدة لذلك انتقلت. بعد ذلك ، رأيت عدد قليل من المروج شابًا آخر ، حيث انهار الرجل المظهر أيضًا. كان هناك طبيبة واحدة…

طقم البقاء على قيد الحياة على الطريق للبالغين

By sskfv

مرحبًا! الصيف هو هنا! هل تخطط لقضاء عطلة؟ كبرنا قمنا على الأقل برحلة على الطريق كل صيف. لقد زرت سان فرانسيسكو ويسميت وسان دييغو وأطنان من الأماكن بين جميع أنحاء كاليفورنيا. اليوم أشارك قائمة من 20 رحلة على الطريق يجب أن تكون في مجموعة الرحلة على الطريق (لذلك لن ترغب في الاختباء في مرحاض محطة…

من السهل لا يوجد Bake Mint N ‘Chip Pie وصفة

By sskfv

إذا كنت تعرف شيئًا واحدًا عني فقط ، فيجب أن أحب الآيس كريم أكثر بكثير مما أحب أي شيء أو أي فرد آخر. (آسف يا أمي ولكن هذا صحيح …) وإذا كنت تريد معرفة شيئين عني … أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 5 ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب…

FITBLOGGIN يوم الجمعة ، ولكن لـ Genuine

By sskfv

مرحبًا من FITBLOGGIN! بعد ليلة طويلة من السفر ظهرت في بالتيمور ، ماريلاند. كان الأول في البرنامج يأخذ المكوك إلى الفندق. ركضنا في تينا المثالي بعيدا وكذلك carvized carpooled. ثم ، تفقدنا في غرفتنا. لم يكن الفندق يحتوي على مساحة سرير كينغ ، لذا اخترنا الخيار السريع – 2 fulls. لكن المنظر يعوض تمامًا لذلك…

More Rock N ‘Roll

By sskfv

مرحبًا من ولاية أريزونا! لقد نمت أنا وبن قليلاً هذا الصباح – نحن في إجازة بعد ذلك ، كان لدينا بعض الأشياء المهمة للغاية لإنجازها اليوم – أهمها الإفطار. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 2 مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية القادم بودكاست…

مؤتمر Blogher

By sskfv

يا إلهي اليوم كان رائعًا للغاية ، حتى أنني لا أعرف من أين أبدأ! لقد غذت لهذا اليوم مع دقيق الشوفان في Blogher Breakfast. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Golden Retriever لن يأخذ حبوبه! فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقتين ، 19 ثانية القادم مراجعة جين السفر 08:01 يعيش 00:00 08:21 02:19 ثم تجولت في…