ما هو القرار الذي لن يفعله هذا المونيكان ؟؟؟
حسنًا ، بعد قراءتها بصوت عالٍ لصديق جيد ، تم شرح أنني على الأرجح أن أفعل كل الثلاثة الماضية:
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من أجل ساقيك والوركين وكذلك الغلوت. لا توجد أجهزة مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – الجانبين بالتناوب
Clamshells – الجوانب المتناوبة
احصل على مزيد من المعلومات على RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
04:49
“لن أسود بسبب التسمم.” (ثانية؟)
“لن أحاول وكذلك تفوق على الأيرلندي.” (تعليقي المفضل من هذا النشر ينص على أن آخذه.)
“لن أحصل على علاج جراحي تجميلي في بلد العالم الثالث.” (لقد فكرت في الحصول على مهمة المعتوه في كولومبيا. لا تحكم.)
كل شيء صحيح على مستوى ما.
اسأل مونيكا #47
مونيكا من Run Eat Eat Ent Refrose:
1. لقد اكتسبت وزني بالنظر إلى أن الزواج. بالضبط كيف يمكنك أن تظل بصحة جيدة عندما لا يكون الآخرون الآخرون ، كما أنه يأكل دوريتوس طوال الليل؟
2. أريد أن أجرب على الإنترنت المواعدة ، لكنني متوترة. أفكار؟؟
حصلت على السؤال؟ أرسل لي RuneAtrepeat في Gmail Dot Com أو اتركه في التعليقات!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
MEMES المضحكة لسبب تشغيل الناس. تشغيل تحديث تدريب ديزني. تشغيل تذكيرات حول الحي و
ما الذي يعيقك عن هدفك الجري
ما الذي يعيقك عن هدفك الجري
عقلك هو ما يعيدك حقًا من أهدافك الجري. إنها ليست قدرتك على التشغيل بسرعة أو بعيدة
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
صلصة ساخنة جديدة عليك تجربتها. أفضل صلصة ثوم متوسطة الدفء ممتازة في أي شيء – السلطات ، السندويشات ، بوريتوس ، تاكو
الجري مع أفكار قناع كما هو موضح في الدكتور أوز
الجري مع أفكار قناع كما هو موضح في الدكتور أوز
تعامل مع Mask for Runners Ideas التي شوهدت على Dr. Oz Show 2021. الجري مع قواعد القناع من Run Eat Reper.
لن يأخذ Golden Retriever دواءه
لن يأخذ Golden Retriever دواءه
Golden Retriever لن يأكل حبوبه. حاول وضع دواءه في كلب ساخن ، والدواجن وكذلك يعرف! حتى أنه لن يأكل
الجري بعد المطر وكذلك إعداد الوجبة
الجري بعد المطر وكذلك إعداد الوجبة
تمتد وكذلك المتداول مع الكرة اللينة ، كرة التنس وكذلك أسطوانة الرغوة. Trader Joes Vegan Rainbow Wrap. أطرف Instagram th
⚡ من قبل الشهية
.