5 أفكار لتناول الطعام المؤيدة للتشغيل لمساعدتك في الاستمتاع في العطلات

By sskfv

مثل أي شخص آخر ، نحب موسم العطلات بالإضافة إلى كل الإثارة العظيمة بالإضافة إلى الطعام الرائع الذي يشمله. سارة وكذلك لدي الكثير من ذكريات الطحن الطويلة التي تغذيها ، وكذلك الامتثال لعلاج العطلات. ومع ذلك ، نحن عادة في خضم التدريب الثقيل نسبيًا ، حيث نتعامل مع ماراثون الربيع أو اللقاءات الداخلية ، مما…

ينضم بورتر إلى فيلا وود لقيادة الممارسة الرياضية للشركة

By sskfv

كيت بورتر ، التي أمضت ما يقرب من 12 عامًا في Skadden و Arps و Slate و Meagher & Flom LLP والشركات التابعة ، انضمت إلى فيلا وود كشريك ، متجهة إلى ممارسة الرياضة للشركة . في Skadden ، مثلت بطولات الدوري الرياضية المهنية ، والاتحادات الرياضية الدولية والمسؤولين الرياضيين في النزاعات والتحقيقات البارزة ،…

الشوكولاتة الداكنة: مساعدة ergogenic؟

By sskfv

بقلم مات ويك من كان يظن أن زيارة عالم الشوكولاتة في هيرشي بارك في ولاية بنسلفانيا ستمنح الرياضيين ميزة على منافستهم؟ كما يبدو مثير للسخرية ، يمكن أن يكون صحيحا في الواقع! تظهر الدراسات الحديثة أن الشوكولاتة الداكنة قادرة على تعزيز الأداء الرياضي. نخبة التحمل الرياضيين يستمعون! . كلا، هذه ليست مزحة توجه إلى أقرب…

تمكن Flip Flopping في نيويورك من دعوى Zuffa MMA من الاستمرار

By sskfv

لقد أتيحت الآن لتقييم القرار القضائي الأخير الذي يتناول صعوبة Zuffa في حظر الرياضة القتالية في نيويورك (Zuffa et al v. New York). في حين أن نيويورك كانت ناجحة في رفض معظم حجج زوفا ، إلا أنها فشلوا في ضرب عنصر رئيسي في الدعوى ؛ الادعاء بأن حظر الرياضة القتالية في نيويورك كان غامضًا بشكل…

تم وصف محتالو فقدان الوزن Acai Berry

By sskfv

Acai Berry باعتباره معجزة Superfood Superfood والوزن. ومع ذلك ، ليس فقط العديد من المطالبات الصحية غير مثبتة ، فالضربات التي لا يمكن أن يكون لها أي أساس على الإطلاق. على الرغم من أن جنون أكاي ربما بلغ ذروته قبل عامين ، إلا أنه لم يذهب أبداً ، وعاد حمية Acai Berry الآن إلى الأخبار.…

Bodypump و Bodyattack و BodyCombat ، وأكثر من ذلك بكثير من Les Mills المتعلقة بـ Fitbit Premium

By sskfv

. التدريبات المفضلة للمعجبين مثل bodypumptm و bodyattacktm و bodycombattm والمزيد. ¹ شهرة في صالات رياضية في جميع أنحاء العالم ، فإن Les Mills مرادف للتدريبات عالية الطاقة. مع Fitbit Premium ، تتوفر الآن هذه التدريبات في أي وقت من تطبيق Fitbit الخاص بك. يتم تشغيل العلم من Les Mills في اللياقة البدنية لزيادة النتائج…

مطاعم أمريكا غير الصحية

By sskfv

لمطاعم أمريكا غير الصحية بقلم ديفيد زنكسنكو ، مع مات جولدينج عادة ما يشبه مطعم الوجبات السريعة المفضلة لديك مدينتك المفضلة: تحقق من بعض الأحياء وأنت تعيش الحياة العالية. تحقق من الآخرين وأنت فقط تطلب المتاعب. وهذا هو المكان الذي أكل هذا ، وليس هذا! يأتي في: لقد قمنا بتحليل وتصنيف 66 مطعمًا مختلفًا من…

نظرة موضوعية على الصيام المتقطع

By sskfv

نظرة موضوعية على الصيام المتقطع بقلم آلان أراغون وريان زيلونكا بمرور الوقت ، يبدو أن الممارسة القديمة المتمثلة في الصيام تجد بشكل دوري طريقها إلى الثقافات الفرعية اللياقة الحديثة. على الرغم من الفوائد الفسيولوجية والنفسية المزعومة ، فإن البيانات العلمية بعيدة عن أن تدعمها بالإجماع. هل هناك أي مزايا فسيولوجية لتعزيز أو تقليل تردد الوجبة؟…

البيكيني ، اللياقة البدنية للرجال ، والتجديف

By sskfv

من جيف روبرتس كان فريق نيويورك برو 2016 مقلقًا بالنسبة لي ، خاصةً كمشجع في كمال الأجسام. تم التخلص من الجزء الأكثر إثارة من العرض بأكمله حرفيًا من أجل توفير المزيد من الوقت للانقسامات التي لا يهتم بها أحد ، وبدا العديد من المنافسين مثل السيد Potato Head يحاول أن يرفع عن طريق حقن الزيت…