تمرين الهرم مع زميلتي في الغرفة

By sskfv

مرحبًا! في اليوم الآخر ، أمطرت في SoCal … مثل الكامل على الماء السقوط من السماء. كان غريبا جدا. لحسن الحظ ، كان يوم راحة من الركض ، لذا تمكنت من البقاء في الداخل والقيام بتمرين هرم جيد. إنه مزيج جيد من أمراض القلب والأقصى. في أخبار أخرى ، لدي زميل جديد في الغرفة لفترة…

كومة من الجرار

By sskfv

أنا جرة زبدة الجوز. إنها مشكلة حقيقية. هذا الصباح كنت أتنقيت وكذلك كنت أتأثر بما يجب إنتاج وجبة الإفطار. كان بن يعاني من دقيق الشوفان ، لذلك على الرغم من أنني اخترت أنني لا أحب الشوفان حقًا على الإفطار (أختارها كوجبة خفيفة) أعتقد أنني سأقدمها دوامة. بعد ذلك ، عندما رأيت ثماني جرار زبدة الجوز…

Surf City Half Marathon Expo

By sskfv

مرحبًا! ضربت معرض ماراثون سيتي سيتي أمس. بالإضافة إلى أنني في حالة من الفوضى (في الجري وكذلك في الحياة) ، غيرت من الماراثون الكامل إلى نصف الماراثون. كان الأمر بسيطًا للغاية لتبديله. قل شكراً ليسوع (أو كنت سأراه قريبًا للغاية). كانت هذه هي المرة الأولى التي كنت فيها على الإطلاق ، وكذلك من المعرض السريع…

تقييم زبدة اللوز عالية البروتين

By sskfv

مرحبًا! اليوم لدي متعة في تقييم الطعام لزبد اللوز عالي البروتين. ومع ذلك أولاً ، دعنا نتحدث عن الجري العمل … انضممت إلى مركز اللياقة مرة أخرى الأسبوع الماضي! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي ثم ذهبت – مراجعة الكتاب استمع رائع – كتاب وكذلك سلسلة تقييم البودكاست ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – التي…

ثم سقطت قبل 5 أيام من ماراثون نيويورك

By sskfv

سقطت. لقد سقطت هذا الصباح على ركض. Puchero. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب زوجتي الساحرة في جناح بيش: مذكرات بقلم مارك لوكاش تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017. هل هو الاستماع الرائع؟ أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع. من…

Teriyaki الأناناس الأرز المقلي

By sskfv

لقد سجلت هذه كرات اللحم Teriyaki في المتجر وأردت على الفور أن يصنع قليًا من الأرز الأناناس معهم. أنا دائما أرتدي الأرز المقلي الأناناس في المطاعم التايلاندية ، لكنني لا أحصل عليه أبدًا. حسنًا ، لقد فقدت لأن هذا كان لذيذًا! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Golden Retriever لن يأخذ حبوبه! فيديوهات اكثر القادم يوم…

لقد انتقد مفهوم عرض الأكل SkinnyRunner

By sskfv

مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ لقد عدت للتو من تاريخ الغداء قليلاً مع SkinnyRunner. أخرجتني في مقابل جلوس الكلاب وكذلك إخراج القمامة. مهلا ، الأوقات صعبة. مارني هي ليل الجرو. إنها تحتاج إلى رعاية مدتها 24 ساعة في اليوم لأنها كانت كلاب عرض أنيقة حقًا بالإضافة إلى أن تتغذى على كبد البط كل 3 ساعات. أحدث…

السبت الصامت – بطيخ وقطعة

By sskfv

أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 4 مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4 فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية القادم يوم تدريب الماراثون 1 03:12 يعيش 00:00 08:21 01:21 أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: تدريب لسلسلة فيديو بوسطن…

إنه رسمي

By sskfv

إنه رسمي! أنا مصنوع من هذا الفصل الدراسي. كان الأمر أكثر صعوبة بكثير مما اعتقدت أنه سيكون. استغرق الأمر وقتًا طويلاً لمعرفة كيفية البقاء منظمًا مع كل شيء ، لكنني أخيرًا حصلت على تعليق (أم نعم ، في النهاية). أكلت وجبة الإفطار بينما كنت أتعامل مع شطيرة Vitatop الأخيرة – حتى مع مراجعة سيئة لم…

أفضل المنتجات الجديدة من Expo West

By sskfv

مرحبًا! يعد معرض المنتجات الطبيعية مهمًا حتى في مركز Anaheim للمؤتمرات. إنه أكبر حدث طبيعي وعضوي وصحي في العالم يضم العديد من الأطعمة والمشروبات والسحر وكذلك خيارات المنازل. هناك محاضرات من قادة السوق ، والأخبار حول التقدم في الصناعة ، والاحتفالات الممتعة ، ولكن الجزء الأكثر أسطوريًا هو المعرض حيث يشارك عدد لا يحصى من…