أنا جرة زبدة الجوز. إنها مشكلة حقيقية. هذا الصباح كنت أتنقيت وكذلك كنت أتأثر بما يجب إنتاج وجبة الإفطار. كان بن يعاني من دقيق الشوفان ، لذلك على الرغم من أنني اخترت أنني لا أحب الشوفان حقًا على الإفطار (أختارها كوجبة خفيفة) أعتقد أنني سأقدمها دوامة. بعد ذلك ، عندما رأيت ثماني جرار زبدة الجوز تغرق حزم الشوفان الخاصة بي ، فهمت أنني يجب أن أصنع الشوفان في جرة.
الشوفان في الجرة جيدة ، ولكن لسبب ما ليس فقط وجبة الإفطار المفضلة لدي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
08:01
زبدة الفول السوداني في فالنسيا من TJ تساعد حقًا في اتخاذ هذه الوجبة على رغم ذلك
الاثنين الصغرى للأسبوعين:
1. مجلة الغذاء هذا الأسبوع للعودة إلى المسار الصحيح.
2. اذهب إلى مركز اللياقة 2 مرات.
3. المزيد من الخضار ، أقل من السكر
4. تنظيف الأسنان في الساعة 9 مساءً.
وركي ضيق للغاية ، وأعتقد أنني سوف أمشي لتخفيفه وكذلك S-T-R-E-T-C-H !!!
سؤال: هل لديك يوم الاثنين المصغر؟ هل تفعل الشوفان في جرة؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
بالضبط كيفية صنع وعاء أفضل بكثير من نصائح الإفطار الصحية!
بالضبط كيفية صنع وعاء أفضل بكثير من نصائح الإفطار الصحية!
بالضبط كيفية جعل وعاء أكثر صحة من الحبوب. قم بتقديم وجبة إفطار سريعة رائعة بالنسبة لك وكذلك تبقيك على امتلاءك حتى الغداء مع ال
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا البسيط مع التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيكي
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة أصلية لعقد عيد ميلاد حليب كاليفورنيا. صحية وبسيطة مع البروتين من الألبان بدلاً من البروتين
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا البسيطة وكذلك سندويشات التاكو chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من chorizo التقليدية المكسيكية. عداء المدعى عليه
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
بالضبط كيفية صنع حليب الحبوب وكذلك وصفة حليب الحبوب الخفيفة. وصفة حليب الحبوب البسيطة لذيذ مع كاليفورنيا MI الأصلي
وصفة PB & J Smoothie
وصفة PB & J Smoothie
وصفة صحية PB & J Smoothie. بروتين معبأة بزبدة الفول السوداني الحليص مع الزبادي وكذلك الدهون الصحية للحفاظ على امتلاءك
⚡ من قبل الشهية
.