كان اليوم هو اليوم الأول الذي تمكنت فيه من الجري في الصين! لم يكن لدي أي وقت بأي شكل من الأشكال في بكين بالنظر إلى أننا اضطررنا إلى المغادرة في وقت مبكر كل صباح. (وجودة الهواء كانت سيئة للغاية أيضًا.) أنا في شنغهاي الآن وقالت سي إن إن جودة الهواء مع معتدلة اليوم. هذا ليس…
مرحبًا! اليوم هو يوم راحة ، لذا قمت ببعض التدريب على القوة مع أوزاني واستخدمت كرسي swopper كمقعد للوزن. العمل على انجاحه! (RuneAtrepeat على Instagram) أحدث أشرطة الفيديو يوم تدريب الماراثون 2 مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com فيديوهات اكثر 0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية القادم يوم تدريب ماراثون 4 01:21. يعيش 00:00…
تم الانتهاء من ماراثون Tinker Bell الافتتاحي! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح مواجهة قناع الأفكار للجري أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل يجب عليك ارتداء قناع الوجه وأفضل خيارات للعدائين. فيديوهات اكثر 0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية القادم يوم تدريب الماراثون 3…
ضع في اعتبارك أسبوعين عندما قمت بتصوير سوبارو أول قصة مركبة؟ لقد سافرت إلى لوس أنجلوس ، وقد فعلت مستحضرات التجميل بشكل احترافي كلها أنيقة ، لذا قد أتحدث عن سيارتي الأولى. غريب ، مهما كان صحيح؟ أحدث أشرطة الفيديو يوم تدريب ماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص…
تحسبا لالأولمبياد في لندن 2012 وكتراكي يصل إلى افتتاح التسجيل للأساس الطبي الحيوي لاجتماع أداء النخبة، ومجلة علم وظائف الأعضاء وعلم وظائف الأعضاء التجريبية أطلقت مشكلة مجانية عبر الإنترنت تماما على أساس طيلومي لأداء النخبة. علم وظائف الأعضاء التجريبية: http://ep.physoc.org/site/misc/virtualissue.xhtmlthe مجلة فسيولوجيا: http://jp.physoc.org/site/misc/virtualissue.xhtml لفت الأوراق المختارة لهذه المشكلة الخاصة عبر الإنترنت الانتباه إلى ممارسة وتدريب…
بعد الكثير من المداولات ، اخترت تجربة حمية Atkins. لا أعتقد أنني آكل البروتين الكافي ، وربما بعض اللحوم الحمراء ستفعلني جيدًا. لذلك أقوم بزيادة تناول اللحوم وكذلك التخلص من الفاكهة وكذلك الكربوهيدرات. أفضل الآن أنا ذوبان بعض اللحوم الليلة. ترقبوا منشور عشاء للغاية! أحدث أشرطة الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 4 مجلة تدريب…
شارك رئيس سلسلة Rock N Roll Marathon بيانًا عبر الشبكة الاجتماعية مع تحديث حول كيفية اقترابهم من السباقات في عام 2021. لم يكن ذلك محددًا وقاطعًا طريقة للسباقات المضمونة. لم يتضمن أي نوع من التحديثات أو التفاصيل على الماراثون أو الترياتلون. ومع ذلك ، فقد تم إزالته وكذلك الصادق وكذلك جعلني أشعر أننا على نفس…
مرحبًا ، وكذلك يوم الأربعاء! يعود هذا الأسبوع إلى النموذجي بعد أن أفعل جلسة المشي هذه مع تراجع الأعمال غدًا. أحب أن أكون في روتين لذا أشعر “بالخروج” قليلاً. شملت الليلة الماضية الكثير من الخبز المحمص. لا أفهم السبب ، لكنني كنت أشتهي الخبز المحمص! وبالمثل ، شملت بعض Toast.o tosh.o أحدث مقاطع الفيديو الخاصة…
كانت سنة طويلة وصعبة بشكل احترافي وشخصيا وتعرف أنني لم أكتب كثيرا على مدونتي على الرغم من النوايا الحسنة العام الماضي. الوقت للأسف تفتقر ويصبح صعبة لتكون قادرة على إنتاج مقالات ذات مغزى للمدونة، على الرغم من الكثير من المسودات التي تجلس في الخادم لقد اتخذت قرارا بالخطوة إلى منصة WordPress وسأتخلى عن إصدار Blogger…
لقد قرأت مؤخرا مؤخرا منشورا رائعا كتبه مؤلفي العالمين الرياضيين (الممتاز) بلوق على قصر النظر في العلوم الرياضية وكذلك اتخاذ قرار بمرور الوقت الذي أؤكل فيه شيئا عن درجات العلوم الرياضية ، العلوم الرياضية في الأوساط الأكاديمية وكذلك العلوم الرياضية في رياضة النخبة تعتمد على العديد من المناقشات لدي مع زملائي في جميع أنحاء العالم…