الهبة الشاي الأخضر

مرحبًا ، وكذلك يوم الأربعاء! يعود هذا الأسبوع إلى النموذجي بعد أن أفعل جلسة المشي هذه مع تراجع الأعمال غدًا. أحب أن أكون في روتين لذا أشعر “بالخروج” قليلاً.

شملت الليلة الماضية الكثير من الخبز المحمص. لا أفهم السبب ، لكنني كنت أشتهي الخبز المحمص! وبالمثل ، شملت بعض Toast.o tosh.o
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام بها قبل أو بعد الجري. يتحرك البرنامج التعليمي السريع على 5 تمرين للباس قوي وكذلك لصعوبة توازنك.

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 4 دقائق ، 31 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51

يعيش
00:00
08:21
04:31

لقد تهتز بملف تعريف ارتباط رقاقة الشوكولاتة في الغداء في هذا الفيديو. الغداء هو مطعم في Culver City <- حيث كنت بالأمس! أنا جربتها بنفسي. Tosh.0 احصل على المزيد: فيديوهات Tosh.0 ، دانيال توش ، استرداد الويب محظوظ بالنسبة لي كل هذا الخبز المحمص الذي أغلقني على 8 ميلر رائع هذا الصباح! أتفهم أنني يجب أن أقوم بعمل سريع ، ولكن كل ما أريد فعله حقًا هو الركض لفترة طويلة وكذلك بطيئة لعدة أيام ... انتظر ، ما هذا الشيء الأبيض وراء معصمي؟ أوه ، شراء Vitatop الخاص بي في! أنا فقط أشتري عندما يكون لديهم شحن مجاني تمامًا. لقد صنعت بسرعة شطيرة بيض حتى لا آكل 6 Vitatops لتناول الإفطار (معظمها لأن هذا مكلفة ليس لأنني أعارضها أخلاقياً). فقدان الوزن الأربعاء-شاي صديق للبيئة لذلك ، ربما تكون قد سمعت الوقت وكذلك الوقت مرة أخرى أن الشاي الصديق للبيئة يساعد في فقدان الوزن. أنا متأكد من أن هذا صحيح إذا قمت بتشغيل 2 Macs ضخمة مع كوبان من الشاي الصديق للبيئة كل يوم ، ومع ذلك فأنا لست إيجابيًا أن إضافة كوب من الأشياء الساخنة سيجعل انخفاض المقياس. في نفس الوقت بالضبط ، أحب لي مشروبًا لذيذًا وبسيطًا لدمج تقنية فقدان الوزن ، لذا شربت الشاي الصديق للبيئة الذي أرسله لي الأشخاص الطيبون في Sokenbicha. هذه النكهة هي النعناع ، فأنا عادةً لست من محبي الشاي بالنعناع ، لكن من المعتدل للغاية ، لقد أحببته. لديهم ستة نكهات ، كلها غير محلاة - أحب أنه لم يتم تحويه بالسكر المزيف ، وكذلك يسمى خطة النظام الغذائي لأنني أحاول الابتعاد عن حمولة الشاحنات من الأشياء. يمكنك فحص موقعهم أو صفحة FB هنا. من صفحة ويكي الشاي الصديقة للبيئة (من الواضح أن مصدرًا مشابهًا لمجلة طبية): على الرغم من أن الشاي الصديق للبيئة لا يرفع معدل التمثيل الغذائي كافيًا لخلق فقدان الوزن الفوري ، فقد تبين أن مستخلص الشاي الصديق للبيئة بما في ذلك البوليفينول وكذلك الكافيين يسبب تكوين حراري وكذلك تحفيز أكسدة الدهون ، مما يزيد من معدل التمثيل الغذائي 4 ٪ بدون تعزيز معدل ضربات القلب. [5] تريد تجربة بعض الشاي؟ للذهاب إلى المسابقة من أجل وضع شاي Sokenbicha: اترك تعليقًا أدناه (أي شيء ، ومع ذلك ، حافظ عليه نظيفًا). مفتوح لسكان الولايات المتحدة. يغلق غدًا في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ. حصلت على شاي مجاني تمامًا ، ولكن كل الآراء هي بلدي. كل آراء Tosh هي له. كل آرائك لك ... أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! شارك سقسقة دبوس شارك بريد شارك استمر في اختيار هذه: فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. اقتراحات حول كيف بالضبط صعوبة الترطيب وكذلك الشاي المثلج الفراولة مع ستيفيا صعوبة الترطيب وكذلك الشاي المثلج الفراولة مع ستيفيا ضوء الشاي المثلج الفراولة الرائعة مع ستيفيا. السكر خالية تمامًا من وصفة مشروب الشاي المثلجة للصيف. مغفلشاي رائع مع الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن ... الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن ... بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك البهجة في الرحلة. اقتراحات لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيف تسعد في الجري وكذلك الشعور بالجو وصفة تشيلي كويسو الصديقة للبيئة البسيطة وصفة تشيلي كويسو الصديقة للبيئة البسيطة وصفة Queso سريعة وكذلك بسيطة. Potluck رائعة أو مقبلات المجموعة. بالضبط كيفية جعل تشيلي queso الصديق للبيئة. الطعام المكسيكي تغيير يوم الثلاثاء قبل المقارنة تغيير يوم الثلاثاء قبل المقارنة تذكير: استغرق التغيير سنوات. ضع في اعتبارك أنه قبل أن تقارن نفسك بي أو أي شخص آخر. لقد بدأت Runnin وجبة خفيفة قوية جديدة لدغات الحضانة وجبة خفيفة قوية جديدة لدغات الحضانة أنا أحاول وجبات خفيفة جديدة من Foster Farms Farms! هذه اكتشاف طعام جديد كما حدث في العثور عليها ⚡ من قبل الشهية .