مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هنا يسير على ما يرام. كنت أحاول وضع حاجب الشمس أثناء قيامه بأمراض متعددة في جميع أنحاء المنزل وعادت إلى لمحة في المرآة ورأيت كل ذلك على أنفي. ها! كيف أديرت ذلك؟
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان
القادم
يوم تدريب الماراثون 5
04:34
يعيش
00:00
08:21
12:07
بالأمس أخذت يومًا راحة من الجري وقمت ببعض التدريب على القوة في المنزل.
كنت أرتدي كل شيء أسود ، لذلك شعرت وكأنني نينجا محرجة.
يعاني فيغاس من الصدمة من خلال العيش معي …
AAAAND حصلت على تسليم التحدي لمدة 24 يوم. سنقوم أنا وسيندي بتبديل مساحيق البروتين بالشوكولاتة والفانيليا من الحزمة ، لذا لدينا كلاهما (عليك أن تختار واحدة عند الطلب).
لقد فتحت الشرارة مع الأخذ في الاعتبار أن المجموعة تأتي مع 28 يومًا. #فقاعة
لقد رأيت مؤخرًا هذا اللبن اللبن الشوفان Plenti للبيع وأعطيته دوامة. إنه جيد! ولكن يمكنك جعل نفس الشيء مثل الشوفان ليلة وضحاها سهلة بشكل لا يصدق.
وإليك غروب الشمس المذهل قليلاً لفحص المتعة …
الفائز بجائزة كولز هو: كايلين
سؤال: ماذا تفعل في نهاية هذا الأسبوع؟ اي شيء مشوق؟ أي شيء مريح ؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
عداءك ، آكل ، أسئلة القارئ- بودكاست insta story (Jan part 2)
عداءك ، آكل ، أسئلة القارئ- بودكاست insta story (Jan part 2)
أسئلتك في الجري والتدوين والشعر وتدريب القوة والمزيد! أنا أجيب على جميع الأسئلة التي جاءت في هذا
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
كيف الكثير من الأميال ركضت هذا العام. أفضل السباقات وتشغيل الأفكار كلها في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكالو
مسرور عام جديد من Run Eat Reper!
مسرور عام جديد من Run Eat Reper!
سعداء سنة جديدة !! لقد عدت من قضاء وقت من الوقت وأريد أن أرسل لك أطيب التمنيات لعام 2022. اشتقت لك والتدوين و f
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! كيف كان الركض والأكل هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي والتحديثات من ال
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها
العلامات التجارية المفضلة للملابس المثالية الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية
العلامات التجارية المفضلة للملابس المثالية الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية
ماركات معدات الجري المفضلة لدي وتحتاج إلى تشغيل ملابس وأحذية. نصائح الماراثون. الجري ومعدل ضربات القلب
⚡ من قبل الشهية
.