5 أفكار لتناول الطعام المؤيدة للتشغيل لمساعدتك في الاستمتاع في العطلات

By sskfv

مثل أي شخص آخر ، نحب موسم العطلات بالإضافة إلى كل الإثارة العظيمة بالإضافة إلى الطعام الرائع الذي يشمله. سارة وكذلك لدي الكثير من ذكريات الطحن الطويلة التي تغذيها ، وكذلك الامتثال لعلاج العطلات. ومع…

الشوكولاتة الداكنة: مساعدة ergogenic؟

By sskfv

بقلم مات ويك من كان يظن أن زيارة عالم الشوكولاتة في هيرشي بارك في ولاية بنسلفانيا ستمنح الرياضيين ميزة على منافستهم؟ كما يبدو مثير للسخرية ، يمكن أن يكون صحيحا في الواقع! تظهر الدراسات الحديثة…

تم وصف محتالو فقدان الوزن Acai Berry

By sskfv

Acai Berry باعتباره معجزة Superfood Superfood والوزن. ومع ذلك ، ليس فقط العديد من المطالبات الصحية غير مثبتة ، فالضربات التي لا يمكن أن يكون لها أي أساس على الإطلاق. على الرغم من أن جنون…

مطاعم أمريكا غير الصحية

By sskfv

لمطاعم أمريكا غير الصحية بقلم ديفيد زنكسنكو ، مع مات جولدينج عادة ما يشبه مطعم الوجبات السريعة المفضلة لديك مدينتك المفضلة: تحقق من بعض الأحياء وأنت تعيش الحياة العالية. تحقق من الآخرين وأنت فقط تطلب…

نظرة موضوعية على الصيام المتقطع

By sskfv

نظرة موضوعية على الصيام المتقطع بقلم آلان أراغون وريان زيلونكا بمرور الوقت ، يبدو أن الممارسة القديمة المتمثلة في الصيام تجد بشكل دوري طريقها إلى الثقافات الفرعية اللياقة الحديثة. على الرغم من الفوائد الفسيولوجية والنفسية…