يوم الأربعاء! بالضبط كيف تشعر اليوم؟
شعرت بالرضا ، ومع ذلك جعلت نفسي لا أركض منذ أن شعرت ركبتي بالتهاب بعض الشيء بعد 3 ميلر بالأمس. وبدلاً من ذلك ، قمت بتعب Jillian 6 Weeks Six ، كما أنني ذاهب إلى اليوغا! أخيراً. لقد كنت أتجنب ذلك ، ومع ذلك فهو أحد المجلات الصغيرة الخاصة بي لهذا الأسبوع ، وكذلك أفضل ما بعد أن انتهيت من هذا المنشور
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
5 دقائق الجري الاحماء أ
سريع الاحماء للعدائين. 5 دقائق الجري الاحماء قبل الركض الخاص بك. بالضبط كيفية الاستعداد للركض. اقتراحات ما يجب القيام به قبل الركض
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 34 ثانية
القادم
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
06:05
يعيش
00:00
08:21
05:34
نظرًا لأنه يوم الأربعاء …
كان لدي الفطائر مع PB وكذلك الموز على واحد وكذلك شراب SF على الجانب.
بالإضافة إلى القهوة المثلجة. هذه القهوة لدينا أفضل الآن مدهشة! يجب أن أزعجها قبل الوصول إلى اليوغا حتى لا أتعطل.
أرغب في الحصول على المزيد من الفطائر – كانت هذه آخر اثنين. لا تمانع في أن تضيء اللسان على اللوحة التي كنت آكلها وحدي.
ماذا تتمنى؟ فقط للمتعة – إذا كنت قد تذهب إلى أي مكان في نهاية هذا الأسبوع ، فأين ستذهب؟
أرغب في أن أذهب إلى جزر كايمان لأن لديّ شغف لبعض الغطس الممتع! صرح زوجان راضين في كوراكاو أنه يتعين علينا الغوص هناك لأنه الأفضل!
(مصدر)
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك