تعديل الخطط ، بالأمس كنت أفكر في الانتقال إلى Corona (أو شرب كورونا – نسيت). لكن الليلة الماضية أثناء تناول العشاء …
لقد استمتعت بحلقة من Home Hunters في نيو هامبشاير. إنه رائع للغاية هناك وكذلك المنازل بالإضافة إلى صفقات كبيرة هائلة! لذلك ، اتخذت قرارًا بالتقدم إلى NH. ثم ذكّرني بن بأنه يتساقط هناك. لذلك ، اتخذت قرارًا بالبقاء. النهاية.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
00:51
*ملاحظة – بن وكذلك أنا لا أتناول العشاء أبدًا أثناء الاستمتاع بالتلفزيون إذا كنا نأكل معًا. نحن نأكل دائمًا على الطاولة لأنه وقت منزلي أو شيء من هذا القبيل. ومع ذلك فقد أكل بالفعل لذلك تناولت تناول الطعام مع HGTV
بينما كنا نصل إلى السرير اتخذ فيغاس قرارًا كان يرغب في اللعب. لديه بعض الألعاب التي يحبها = النينجا غير القابلة للكشف ، ومصارعة الأحذية ، وكذلك الليلة الماضية ، كان يرغب في لعب “الخيام”.
يحصل تحت الأوراق عندما نصنع السرير. وكذلك نذكر “فيغاس ، أين أنت؟” انه يعود.
ثم نتفوق عليه حتى يغضب ويعضنا. إنه ممتع للجميع.
هذا الصباح ، كان لدي جزء كبير من حانات الإفطار في TJ وكذلك ذهبت إلى 8 ميلر.
إليك الشيء – جزء مني يرغب في القيام بتشغيل الإيقاع ، ولكن ليس لدي مسار مسطح هنا (خارج موقع Half Mile الذي أقوم بتكراره). يعتقد الجزء الآخر مني أنه من الرائع تشغيل مسار التلال في منتصف الأسبوع في منتصف الأسبوع منذ أن أصبحت نيويورك تلالًا. أفكار؟
إعادة الإصلاح بعد الركض-كان لدي قسيمة مجانية لهذه القارة الثامنة الصويا وكذلك مثلها! إنها تحلية قهوتي المثلجة تمامًا ولا تتغلب مثل حليب اللوز.
ما بعد تشغيل التزود بالوقود – شطيرة البيض.
سؤال: متى كانت آخر مرة تنام قدمك؟
لأن لي يأخذ غفوة مثالية الآن …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
نصف ماراثون الصباح روتين ليوم السباق. قبل تشغيل خطوات لنصف ماراثون رائع ، 5K ، سباق 10K. ما آكله ، والعتاد
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل مقالات ببودكاست مدونة وصفة من أبريل. أرقى الأفكار على فيديو ماراثون بوسطن وكذلك 3 مكون من مكون
بالضبط كم من الوقت يجب أن تتدرب لمدة نصف ماراثون أو ماراثون كامل – سؤال وجواب
بالضبط كم من الوقت يجب أن تتدرب لمدة نصف ماراثون أو ماراثون كامل – سؤال وجواب
شواغل الجري الجديدة من مربع قصة instagram runeatrepeat! نتحدث اليوم عن تدريب جديد على العداء
الاستمتاع بالتوقف عن العمل وكذلك فوز يو – 132
الاستمتاع بالتوقف عن العمل وكذلك فوز يو – 132
الكثير من التحديثات! دعنا نتحدث عن Beat Saber – هل لعبت؟ حرائق كاليفورنيا – تجعل الجري أكثر صعوبة! زبادي
7 حيل لتشغيل أفضل سباق على الإنترنت 2 – بودكاست 124
7 حيل لتشغيل أفضل سباق على الإنترنت 2 – بودكاست 124
بالضبط كيفية تشغيل الخاص بكأفضل سباق على الإنترنت. 7 أفكار لتشغيل سباق عبر الإنترنت. Run Eat Eat Repert Podcast 124 – الجزء 2 من Race Ser عبر الإنترنت
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل فترة ما بعد الظهيرة ماراثون موسيقى الروك أند رول لاس فيجاس. بالضبط كيفية الوقود قبل نصف ماراثون أو ماراثون لات
⚡ من قبل الشهية
.